Magazin

Slabesti 7 kilograme in 7 zile! Dieta cu CASTRAVETI

Publicat: 09 sept. 2016
1
Aceasta dieta de o saptamana presupune consumul zilnic de castraveti. Castravetele este excelent pentru sanatate si iti ofera o multime de beneficii. 
Aceasta leguma scoate apa in exces din corp si este recomandata pentru persoanele care isi doresc o detoxifiere completa. Vei pierde mai mult de 7 kilograme cu aceasta dieta. 
Daca ti se face foame, poti manca oricand un castravete.
Plan de dieta pentru 1 zi
 
Mic dejun: 2 oua fierte tare, o farfurie de salata de castraveti.
Gustare: 5 prune sau 1 mar mare sau o piersica
Pranz: o felie de paine alba prajita cu salata de castraveti.
Ingrediente pentru salata: 400g castraveti, 200g kefir sau iaurt, sare, ceapa. Se toaca ingredientele si se amesteca.
Gustare: shake din castraveti
Ingrediente: 1 castravete, 1 mar si o mana de spanac. Poti adauga si putin ghimbir. Se pun ingredientele in blender si se amesteca.



Adauga un comentariu