Magazin

Inca un mit demontat de un nutritionist renumit

Publicat: 10 mai 2013
1

Cu siguranta ca ai auzit de multe ori ca mancatul seara duce la ingrasare. Cele mai multe diete spun ca nu e bine sa mananci dupa sapte seara.

Totusi, se pare ca acest lucru este total fals. Asa spune renumitul nutritionist Alan Argon care a cercetat cum se comporta organismul dupa un mic dejun servit la 10 dimineata si o cina servita dupa ora 18:00.

Rezultatele au aratat ca arderea grasimilor s-a produs mai bine la cina luata seara. Conform lui Argon, poti sa iei cine la orice ora din noapte, dar nu mai tarziu de ora 23:00.

Acest lucru nu te va determina sa te ingrasi, atata timp cat alegi sa nu mananci produse de tip fast food in fiecare seara, scrie wowbiz.ro




Adauga un comentariu