Aceasta dieta este destul de drastica si greu de tinut, dar daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme, e exact ce iti trebuie.
Ziua 1
Mic dejun – jumatate de grepfruit, 1 felie paine prajita, 2 linguri unt de arahide, cafea sau ceai.
Pranz – o conserva mica de ton, o felie paine prajita, cafea sau ceai.
Cina – 100 grame carne de orice fel, o mana de fasole pastai, jumatate de banana, un mar mic, o cana de inghetata de vanilie.
Ziua 2
Mic dejun – un ou, o felie paine prajita, jumatate de banana
Pranz – o cana branza de vaci proaspata, un ou fiert tare si 2-3 biscuiti sarati.
Cina – 2 crenvursti, o mana de broccoli, un morcov mic, jumatate de bana, o cana de inghetata de vanilie.
Ziua 3
Mic dejun – 2-3 biscuiti sarati, o felie de branza telemea, un mar mic
Pranz – un ou fiert, o felie de paine prajita
Cina – o conserva de ton, jumatate de banana, o cana inghetata de vanilie.
Sursa: unica.ro